LA NAVE DI TESEO PROVE DI FELICITA'. 25 IDEE RICONOSCIUTE DALLA SCIENZA PER VIVERE CON GIOIA
Per la prima volta medici e ricercatori diun grande istituto scientifico e ospedale universitario,il san raffaele di milano, collaborano a un progettoche esplora un ingrediente non quantificabile eppureessenziale nella salute di una persona la felicita'.l ...
Per la prima volta medici e ricercatori diun grande istituto scientifico e ospedale universitario,il San Raffaele di Milano, collaborano a un progettoche esplora un ingrediente non quantificabile eppureessenziale nella salute di una persona la felicita'.La felicita' e' un dono che dovremmo fare a noi stessi.Dopo tutto, ce lo meritiamo.Si dice che siamo nati per soffrire, ma gli studiprovano che la storia dell uomo avanza alla ricercadi gioia, il nostro principio vitale. Lo testimonianol arte, la musica, l innamoramento. Il sorriso pienoe' l espressione meglio identificabile sul volto forseperche' chi sa riconoscerla trova un amico, e gliamici allenano il buonumore. Un abbraccio seda lostress, pranzare in compagnia stimola la produzionedi endorfine. Con la vicinanza degli altri, a cascata,calano i rischi di depressione, di malattie del cuore,di ipertensione.Il nuovo saggio di Eliana Liotta, autrice dei bestseller L eta' non e' uguale per tutti e La Dieta Smartfood,suggerisce 25 idee per cercare di vivere con gioia sonoProve di felicita'. Per la prima volta, un libro raccogliele evidenze scientifiche rilevanti sul tema, i riscontriche provengono dai laboratori e dalle indagini sullepopolazioni. E per la prima volta medici e ricercatori diun grande istituto scientifico e ospedale universitario,il San Raffaele di Milano, collaborano a un progettoche esplora un ingrediente non quantificabile eppureessenziale nella salute di una persona.Prove di felicita' sono i tentativi che ciascuno dinoi puo' sperimentare. Gesti individuali, azioni a voltesemplici che possono insegnarci a trarre soddisfazionidalla vita di tutti i giorni. Nonostante le difficolta', leperdite, le malattie. La felicita' e' una scelta ed e' nelnostro sguardo.Ma anche la chimica conta. Il nostro umoree' come un palazzo, i cui pilastri non sono altro checombinazioni di atomi e i cui mattoni sono proteinee ormoni, primo fra tutti la serotonina. Persino atavola possiamo coltivare la felicita', scegliendo i cibiche influenzano i sorrisi e il benessere del corpo glihappyfood.
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