TEA SESSANTA CONSIGLI ANTICOLESTEROLO
Il colesterolo e' diventato ormai una star. al centro di dibattiti, di conversazioni, di articoli giornalistici, chi non conosce almeno una persona che, pur curando la propria alimentazione, ha livelli alti di colesterolo i media pubblicizzano in continua ...
Il colesterolo e' diventato ormai una star. Al centro di dibattiti, di conversazioni, di articoli giornalistici, chi non conosce almeno una persona che, pur curando la propria alimentazione, ha livelli alti di colesterolo I media pubblicizzano in continuazione prodotti anti-colesterolo, mentre il mercato non fa che sfornare alimenti light. Ma il colesterolo e' davvero quel mostro che minaccia la nostra salute e che puo' essere debellato soltanto con diete ipocaloriche e senza grassi Marie Borrel dispensa 60 consigli per fare luce su questa sostanza che, per quanto naturale e' considerata il nemico numero uno della salute. Pagina dopo pagina, guida alla scelta degli alimenti piu' sani, senza rinunciare al piacere e alla gioia della tavola. Aiuta, inoltre, a scoprire terapie naturali - piante, minerali, vitamine, rimedi omeopatici - ed esercizi fisici semplici e praticabili ogni giorno passeggiate, ginnastica dolce, yoga -, non solo per tenere sotto controllo i valori di colesterolo nel sangue, ma anche per migliorare lo stile di vita, grazie ad abitudini sane e corrette per un futuro di benessere sia fisico sia mentale.
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