TEA SIATE SANI. CONSIGLI AI GIOVANI PER VIVERE BENE E A LUNGO
Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui umberto veronesi, l'uomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista francesca morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e co ...
Un manuale pratico, rivolto agli adolescenti, in cui Umberto Veronesi, l'uomo simbolo della scienza italiana, coadiuvato dalla giornalista Francesca Morelli, spiega quali sono i meccanismi che regolano la nostra salute, come oliarli, come proteggerli e come rafforzarli con uno stile di vita e di alimentazione corretto e facile da seguire. Concepito seguendo la giornata-tipo di un ragazzo, dalla colazione del mattino al momento del sonno, passando per lo sport, lo studio, il divertimento, il libro e' una vera e propria miniera di consigli pratici, improntati alla filosofia che e' meglio prevenire che curare e che una vita lunga e sana va costruita, amata e difesa giorno per giorno, a partire da subito. Come dice Veronesi ''La vita puo' essere paragonata all'insieme automobile-autista-autostrada. E' importante che la macchina, che rappresenta la base genetica del vostro organismo, sia robusta e duri a lungo. Occorre pero' che il guidatore - dunque, tutti voi sia in grado di usarla in maniera corretta senza mandarla fuori giri, e infine e' necessario che la strada percorsa dalla macchina sia buona e regolare, perche' se e' piena di buche rischia di mandarla in pezzi o danneggiarla seriamente''''.''
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